Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2019 года.

Окончила ГПОУ «Училище Олимпийского резерва» Тульской области по специальности: педагог по физической культуре и спорту. Является студенткой ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры.

Имеет звание «Мастер спорта» по плаванию. Призёр Первенства России в эстафетном плавании на открытой воде.

Педагогический стаж в должности тренера по плаванию более 1 года.

Занятия плаванием положительно влияет на улучшение здоровья и физическое развитие детей, что способствует профилактике простудных заболеваний и развитию физических качеств.

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 1995 г. Имеет высшее педагогическое образование. Является Кандидатом в мастера спорта СССР по морскому многоборью, 1 взрослый разряд по плаванию. Был призером и победителем зоны России, города, области.

Стаж работы тренером-преподавателем по плаванию более 25 лет.

Обучение детей плаванию с 6-12 лет в малом и большом бассейнах.

Рыхальская Мария Леонидовна

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2024 года.

Профессиональный тренер по плаванию с профильным образованием, которое получила в ГПОАУ ЯО «Ярославский педагогический колледж», имеет звание «Кандидат в Мастера Спорта» по плаванию (КМС). Опыт работы спасателем.

Подготовка включает не только педагогические навыки работы с детьми и взрослыми, но и глубокое понимание методик обучения плаванию, основ физиологии и биомеханики движений в воде.

Подход к тренировкам сочетает индивидуальный подбор нагрузок, работу над правильным дыханием и постановкой движений, а также психологическую подготовку.

Работает со всеми возрастными группами, в преимуществе дети от 7 лет, а также все желающие улучшить свои навыки.

Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины. Плавание формирует характер, укрепляет самодисциплину, выдержку и способствует гармоничному развитию мускулатуры тела, укрепляет здоровье. Для растущего организма ребёнка это очень важно.

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2006 года тренером по плаванию. Тренер водных программ и групповых занятий (аквааэрорбика). Прошла специальное обучение и имеет соответствующие сертификаты. Мастер спорта по спортивной акробатике. Победитель Первенства России, победитель и призер Первенства Европы по спортивной акробатике.

Аквааэробика – это выполнение широкого спектра физических упражнений в воде. В отличие от других видов физических упражнений, аквааэробика обеспечивает более высокий оздоровительный эффект, занятия в воде практически не имеют противопоказаний и не оказывают сильного воздействия на суставы, к тому же делая упражнения в воде, мышцам приходится больше напрягаться, т.к. нужно еще преодолевать сопротивление воды. Соответственно, при тех же упражнениях подводная нагрузка на мышцы будет значительно выше и мягче одновременно. Активные движения под водой обеспечивают хороший гидромассаж.

Занятия проводятся с различным оборудованием: поддерживающие пояса, гибкие палки «кудяс», плавающие гантели, ножные манжеты, перчатки, резиновые амортизаторы.

Работает в спорткомплексе «Атлант» с 2001 года. Стаж работы по специальности 10 лет, общий стаж 12 лет. Имеет высшее образование ЯГПУ им. Ушинского, I взрослый по летнему многоборью, III судейская категория. Тренер детских оздоровительных групп. Тренер водных программ и групповых занятий по аквааэробике. Занятия по аквааэробике проходят под музыкальное сопровождением с дополнительным оборудованием: поддерживающие пояса, гантели, отягощение для ног, перчатки.

Занимаясь аквааэробикой в воде, вы расслабляетесь, уменьшаете мышечное и нервное напряжение, улучшаете нервную систему. Можно получить своеобразный массаж, благодаря ему кожа становится упругой и эластичной.