Инструктор по физической культуре, образование высшее педагогическое, имеет сертификат об участии в семинаре: «Персональный тренер в тренажерном зале». Стаж работы по специальности – 22 года, в ООО «СОК «Атлант» с 1.04.2003 г. «Кардиотренировка» – это нагрузка, направленная на увеличение выносливости, при которой укрепляется сердечная мышца, улучшается функция кардиореспираторной системы (кровообращение и дыхание) и повышается иммунитет. А так же «Кардио» рекомендуется многими в качестве разминки в течение 5-7 минут перед тренировкой, просто для разогрева тела. При правильных нагрузках, тренировка очень эффективна в борьбе с лишними килограммами».

Инструктор по физической культуре. Высшее образование. ЯГПУ им. К.Д. Ушинского.

Тренировка в тренажерном зале – это не только возможность преумножить и усовершенствовать свои физические качества, но и отличный способ укрепить здоровье, жизненный тонус и получить массу положительных эмоций. Абсолютно каждый человек, будь то взрослый или подросток, мужчина или женщина, при правильном подходе смогут реализовать свои цели и достичь желаемого результата. Оздоровить организм, повысить иммунитет, нарастить мышечную массу, скорректировать фигуру и восстановиться после перенесенных травм вы можете в комфортной обстановке нашего тренажерного зала.