Инструктор по физической культуре, образование высшее педагогическое, имеет сертификаты о прохождении тренингов: «Инструктор тренажерного зала», «Методика силового тренинга», «TRX™ Suspension Training»  и свидетельства участника семинаров: «Снижение веса: новое в науке и практике», «Функциональное тестирование для подбора упражнений», «Теория и методика фитнес-тренировки».

Стаж работы по специальности – 14 лет, в ООО «СОК «Атлант» с 17.04.2003 г.

«Выполнение силовых упражнений помогает укрепить мышцы, увеличить их силу и объем, а также потратить большое количество энергии, что актуально для людей, желающих сбросить вес. Комплекс силовых упражнений в зале всегда выполняется после хорошей разминки. Нагружать холодные мышцы не только не эффективно, но и крайне небезопасно, особенно если вы работаете с весом. Силовая тренировочная программа должна быть составлена квалифицированным специалистом, иначе вы рискуете потерять время или здоровье».

Инструктор по физической культуре, образование высшее педагогическое, имеет сертификат об участии в семинаре: «Персональный тренер в тренажерном зале». Стаж работы по специальности – 22 года, в ООО «СОК «Атлант» с 1.04.2003 г. «Кардиотренировка» – это нагрузка, направленная на увеличение выносливости, при которой укрепляется сердечная мышца, улучшается функция кардиореспираторной системы (кровообращение и дыхание) и повышается иммунитет. А так же «Кардио» рекомендуется многими в качестве разминки в течение 5-7 минут перед тренировкой, просто для разогрева тела. При правильных нагрузках, тренировка очень эффективна в борьбе с лишними килограммами».